yoga für den besonderen bedarf
Psychosensitive Yoga Gruppe
Die Gruppe unter der Leitung von Jeanette Schweizer richtet den Fokus auf Aspekte einer liebevollen Körper- und Selbstwahrnehmung mittels Techniken aus dem Yoga und verwandten Disziplinen. Darüber hinaus lädt die Gruppe ein, zu einem achtsamen Austausch untereinander und die Erforschung der Interaktion im Hier und Jetzt. Der Rahmen dieser Gruppe eignet sich optimal als Ergänzung zu einer ambulanten Psychotherapie oder anderen psychosomatischen Therapieverfahren. Neben gezielten therapeutischen Sequenzen werden die klassischen Yogaübungen individuell so modifiziert, dass sowohl Anfänger als auch Menschen mit körperlichen oder seelischen Einschränkungen sie gut durchführen können. Keine Yoga Vorerfahrung notwendig.
Anmeldung über eine telefonisches Erstgespräch.
Die Kontakdaten dazu findest Du hier.
(Psychosensitive) Einzelarbeit
Manchmal sind Menschen mit Gruppen überfordert oder haben so spezielle Bedürfnisse, dass eine Einzelarbeit sinnvoll ist.
Auf Anfrage können Einzelstunden mit Jeanette Schweizer vereinbart werden, um sich etwa erst einmal zu orientieren oder gezielt an individuellen physischen oder psychischen Themen zu arbeiten.
Bei Interesse melde dich bitte hier.